《爽⋯躁多水⋯快⋯高潮了描写》

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　　在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。